«Это сейчас главная рекомендация, – подчеркивает главный внештатный эпидемиолог Министерства здравоохранения Тверской области Александр Раздорский. – Ношение масок в общественном транспорте и местах массового пребывания людей, соблюдение гигиены рук всегда актуальны, особенно сейчас, в период подъема заболеваемости ОРВИ. Это эффективная мера, которая позволяет снизить риск заражения острыми респираторными вирусными инфекциями, а также гриппом и коронавирусом. Таким образом, вы защитите и себя, и окружающих. Если появились симптомы заболевания, нужно остаться дома и не посещать общественные места, чтобы не распространять инфекцию, а обратиться в поликлинику».
Особенно важно соблюдать правила гигиены и профилактики категориям жителей, находящихся в группе риска тяжелого течения ОРВИ, в том числе гриппа и COVID-19. Это беременные женщины и мамы в послеродовый период; люди с сахарным диабетом, хроническими заболеваниями легких, сердечно-сосудистой системы, почек, печени, других органов и систем; жители в возрасте от 65 лет.
Следует помнить, что больные люди могут быть заразными от 1 дня болезни до 7 дней после развития заболевания. Дети, особенно младшего возраста, могут оставаться заразными более длительный период времени.
Если вы заболели, то следует обратиться в поликлинику по месту жительства и вызвать врача на дом.
До прихода медика следует подключить обильное питье (кипяченая вода, слабоминерализованная минеральная вода, морсы клюквенный и брусничный, несладкий чай с лимоном). Можно применять следующие лекарственные средства: сосудосуживающие препараты в виде капель в нос, жаропонижающие и обезболивающие препараты, показанные при температуре выше 38,5°C и болевых симптомах. Наибольшие доказательства эффективности и безопасности – у парацетамола и ибупрофена, в том числе при применении у детей.
Если у вас фиксируется высокая температура, которая не поддается действию жаропонижающих средств, и другие вызывающие опасения симптомы, такие как одышка, сильная слабость, необходимо обратиться за помощью в службу скорой медицинской помощи.