Генетик Константин Крутовский рассказал «Газете.Ru», что поздний хронотип статистически связан с повышенным риском депрессии и тревожности. Главная причина — социальный джетлаг: внутренние часы человека не совпадают с расписанием работы или учёбы. «Сова» естественно засыпает в 1–2 часа ночи, а вставать приходится в 6–7 утра. Возникает хроническое недосыпание, повышается уровень кортизола, нарушается серотониновая регуляция.
При этом исследования показывают, что у «сов» могут по-другому работать дофаминовая и серотониновая системы. С одной стороны, это даёт креативность, инновационность и гибкое мышление, с другой — эмоциональную нестабильность и колебания настроения.
Учёный подчеркнул, что речь идёт о вероятностных тенденциях, а не о жёстких правилах. Однако сочетание биологических особенностей и социального режима делает «сов» более уязвимыми.