Накануне выхода этого номера отмечался Всемирный день борьбы с раком. Каждый год 4 февраля мир объединяется для того, чтобы напомнить о важности борьбы с одной из самых серьезных и распространенных болезней современности — раком. Это не просто дата в календаре, а глобальная инициатива, направленная на повышение осведомленности о заболевании, его профилактике и лечении. Этот день напоминает нам о том, что ранняя диагностика и своевременное лечение могут спасти миллионы жизней, а также подчеркивает важность поддержки людей, столкнувшихся с этой болезнью.
В нашей статье мы рассмотрим самые распространенные виды онкологических заболеваний и обсудим тревожные симптомы, которые требуют немедленного обращения к врачу. Ведь знание — это первый шаг на пути к победе над болезнью!
Распространенность и прогнозы
В мире существует более 100 различных онкологических диагнозов. Рак может захватить любую часть тела. Общая черта раковых заболеваний — рост аномальных клеток, которые делятся и выходят за границы своего обычного расположения, распространяясь по другим органам.
По подсчетам ВОЗ, в мире проживает около 44 миллионов человек, которые вошли в стойкую ремиссию после лечения онкозаболевания. Тем не менее около 10 миллионов человек в год умирает от рака. Основной причиной смерти чаще всего является отсутствие своевременной диагностики и терапии: онкологи утверждают, что в настоящее время 99% случаев онкозаболеваний на ранней стадии лечится хирургическим путем, при этом большая их часть отлично поддается терапии.
Работа над лечением и профилактикой онкологии ведется непрерывно, ученые всего мира ищут способы предотвращать и лечить рак. В одном из прошлых номеров мы писали о значительных прорывах в изобретении лекарств и вакцин, и среди них в том числе есть препараты, предотвращающие рецидивы онкозаболеваний.
Самыми распространенными видами рака среди обоих полов является рак кожи (включая меланому), следом идет рак молочной железы, за ним — рак легких, трахеи и бронхов. Чуть реже встречается рак желудка, рак ободочной кишки, рак предстательной железы. За ними следуют раковые заболевания кишечника, рак лимфатической и кроветворной системы, рак тела матки, рак почки, следующие по частоте — рак поджелудочной железы, рак шейки матки, рак мочевого пузыря и рак яичников.
При этом треть случаев, когда онкозаболевание заканчивается смертью пациента, вызваны пятью главными факторами риска. К ним относятся высокий индекс массы тела, низкая физическая активность, недостаточное употребление в пищу овощей и фруктов, а также вредные привычки — курение и употребление алкоголя.
В странах с невысоким уровнем дохода причиной 20% случаев смерти от рака являются вирусы гепатита (B и C) и папилломавирус человека, вызывающие несколько видов рака, включая рак шейки матки и рак гортани. При этом от гепатита B и от ВПЧ существуют вакцины.
Как не пропустить заболевание
Регулярные обследования и профилактические меры могут значительно снизить риск развития онкологии и повысить шансы на успешное лечение. Рассмотрим способы обнаружения самых распространенных видов рака, а также необходимые обследования и анализы.
- Рак молочной железы.
Рак молочной железы чаще всего встречается у женщин старше 40 лет, но может развиваться и в более молодом возрасте. Чтобы вовремя обнаружить тревожные симптомы, необходимо регулярно уделять внимание следующим обследованиям:
— самообследование груди: проводите осмотр груди ежемесячно, обращая внимание на уплотнения, изменения формы или размера груди, выделения из сосков.
— маммография: женщинам старше 40 лет рекомендуется проходить маммографию каждые 1–2 года. Если у вас есть семейная предрасположенность, начинать обследования стоит раньше.
— УЗИ молочных желез.
- Рак шейки матки чаще всего встречается у женщин в возрасте 30–50 лет. Основной причиной является вирус папилломы человека (ВПЧ). Женщинам старше 21 года рекомендуется минимум раз в три года сдавать цитологический мазок и тест на ВПЧ, эти исследования проводятся при плановом осмотре у гинеколога. Важно: регулярные осмотры у специалиста должны проводиться не реже раза в год. 10% заболеваний гинекологического профиля обнаруживаются случайно, в ходе осмотров, при отсутствии жалоб пациентки.
- Рак легких наиболее распространен среди курильщиков и людей, подвергающихся воздействию загрязненного воздуха или канцерогенных веществ. Вовремя обнаружить его позволяют компьютерная томография (КТ) низкой дозы (рекомендуется для людей из группы риска, например, курильщиков старше 50 лет или с длительным стажем курения), рентген легких (менее точен, но может быть использован в рамках профилактических осмотров).
- Рак кожи (меланома) актуален для людей с большим количеством родинок, светлой кожей или тех, кто часто подвергается воздействию ультрафиолетового излучения (солнечные лучи, солярии). Обнаружить тревожные симптомы поможет самообследование кожи: регулярно проверяйте родинки на предмет изменений (цвет, форма, размер). Используйте правило ABCDE:
- A (Asymmetry) — асимметрия;
- B (Border) — неровные края;
- C (Color) — неоднородный цвет;
- D (Diameter) — диаметр более 6 мм;
- E (Evolution) — изменения во времени.
При наличии симптомов, вызывающих беспокойство, рекомендована дерматоскопия — обследование кожи у дерматолога с использованием специального прибора.
Для профилактики рака кожи используйте солнцезащитные средства с высоким SPF. Избегайте пребывания на солнце в часы его максимальной активности. Не посещайте солярий слишком часто.
- Рак кишечника наиболее часто встречается у людей старше 50 лет, особенно при наличии семейной истории заболевания или хронических заболеваний ЖКТ.
Диагностировать заболевание на ранней стадии помогут колоноскопия (рекомендуется проходить каждые 10 лет начиная с 50 лет или раньше при наличии факторов риска). Также для выявления онкологических заболевания или их предшественников (воспалительных заболеваний, полипов) используется анализ кала на скрытую кровь, его необходимо сдавать ежегодно начиная с 45–50 лет.
Профилактикой рака кишечника является сбалансированное питание с высоким содержанием клетчатки, ограничение потребления красного мяса и обработанных продуктов, поддержание нормального веса и физической активности.
- Рак предстательной железы чаще всего диагностируется у мужчин старше 50 лет. Вовремя обнаружить заболевание помогут регулярные визиты к врачу-урологу и анализ крови на ПСА (простатспецифический антиген). Мужчинам старше 50 лет рекомендуется ежегодно сдавать этот анализ. При повышенных показателях требуется дополнительное обследование.
Есть и общие рекомендации по профилактике онкозаболеваний:
- Здоровый образ жизни — отказ от курения и злоупотребления алкоголем, регулярная физическая активность, сбалансированное питание с упором на овощи, фрукты и цельнозерновые продукты.
- Контроль массы тела: ожирение увеличивает риск развития многих видов рака.
- Избегание стрессов: хронический стресс может ослаблять иммунную систему.
- Вакцинация: прививки против ВПЧ и гепатита B (для профилактики рака печени).
- Регулярные медицинские осмотры: даже при отсутствии симптомов посещайте врача для профилактических обследований.
Уделяйте особое внимание любым онкологическим заболеваниям в семейном анамнезе: если кто-то из родственников проходил лечение в связи с онкологией, посетить специалиста и разработать график профилактических обследований стоит даже при отсутствии каких-либо симптомов.
Обязательно и немедленно обратитесь к врачу, если замечаете у себя один из следующих симптомов:
— уплотнения, изменения цвета кожи на любом участке тела;
— необъяснимая потеря массы тела, слабость, анемия;
— проблемы с пищеварением, длительный кашель, хронические боли, любые кровянистые выделения.
Не забывайте о профилактических осмотрах и диспансеризации, осмотры врачей и анализы могут помочь выявить первые симптомы многих заболеваний.
Ранняя диагностика – ключ к успешному лечению онкологических заболеваний. Регулярные обследования, внимательное отношение к своему здоровью и соблюдение рекомендаций по профилактике помогут снизить риск развития рака и сохранить здоровье на долгие годы. Помните: забота о себе – это лучший вклад в ваше будущее!
Алиса ДОВЫДЕНКО
Читайте также: